Les doubles séances d'entraînement de Messi avant la Coupe du Monde 2026

« Nous nous sommes imposé un double programme et nous donnons tout. » C'est ainsi que Rodrigo De Paul décrit la routine d'entraînement qu'il suit avec Lionel Messi depuis deux à trois mois — en plus de tout ce que l'Inter Miami leur demande déjà.

À 38 ans, en quête d'une deuxième Coupe du Monde, Messi ne ralentit pas. Au contraire, il multiplie les séances.

À quoi ressemble réellement ce programme

S'exprimant dans l'émission Lo del Pollo, De Paul a donné les détails : les deux internationaux argentins suivent un plan d'entraînement dédié qui va au-delà de leurs engagements habituels en club, avec un préparateur physique personnel et une attention particulière portée à la condition physique optimale avant le tournoi. Des doubles séances. Quotidiennes. Ce n'est pas l'histoire d'une star qui se contente du minimum à l'approche de la quarantaine — c'est tout le contraire.

Et les chiffres le confirment. Messi a inscrit 12 buts en 12 apparitions en MLS cette saison, ajoutant six passes décisives. Lors de la dernière sortie de l'Inter Miami, une victoire 2-0 contre Portland Timbers, il a contribué avec un but et une passe décisive. Miami occupe la deuxième place du classement avec 28 points en 15 matchs, à deux points de Nashville.

Ce que cela signifie au-delà du titre rassurant

L'Argentine aborde 2026 en tant que championne en titre et l'une des favorites du tournoi. La forme physique de Messi est la plus grande variable dans leurs chances — pas la tactique, pas la profondeur d'effectif. S'il arrive au tournoi dans la forme que De Paul décrit, leurs chances de réaliser un doublé sont très différentes de celles où il gérerait son temps de jeu et traînerait un corps fatigué durant les phases de poules.

Pour tout marché construit autour de la progression de l'Argentine ou de la performance individuelle de Messi, il s'agit d'une information véritablement pertinente. Un joueur de 38 ans qui s'impose volontairement des doubles séances d'entraînement deux à trois mois avant une Coupe du Monde n'est pas un comportement standard. C'est une déclaration d'intention.

« Nous nous tuons à la tâche pour atteindre la meilleure forme physique », a déclaré De Paul. À ce stade, il n'y a aucune raison d'en douter.